10cm tóc mọc trong bao lâu?

Mái tóc dày và chắc khỏe là mong muốn của nhiều người giúp tăng thẩm mỹ và thêm phần tự tin. Trong những dịp quan trọng như chụp ảnh, cưới hỏi, dự tiệc hay đơn giản muốn thay đổi diện mạo nhiều người muốn tóc mọc nhanh chóng. Vậy 10cm tóc mọc trong bao lâu hãy cùng Aveline đi tìm câu trả lời cho câu hỏi trên qua bài viết bên dưới đây. 

Quá trình sinh trưởng của tóc

Tóc không mọc liên tục mà sẽ phát triển theo chu kỳ sinh học gồm 3 giai đoạn Anagen, Catagen và Telogen. Giai đoạn Anagen là giai đoạn quan trọng nhất khi sợi tóc phát triển dài và mạnh mẽ từng ngày. Giai đoạn này kéo dài từ 2 - 8 năm tùy vào cơ địa của mỗi người, có tới 90 - 95% số tóc trên da đầu nằm trong giai đoạn này. 

Ở giai đoạn Catagen tóc ngừng phát triển, nang tóc co lại, chuẩn bị bước sang giai đoạn nghỉ, thường kéo dài 4 - 6 tuần. Giai đoạn Telogen tóc bước vào trạng thái nghỉ ngơi nên sẽ rụng dần nhường chỗ cho tóc mới mọc lên. Kéo dài 2 - 3 tháng, mỗi người tóc sẽ rụng khoảng 100 - 150 sợi/ ngày. 

Xem thêm: Lông tay dài màu trắng

Khả năng phát triển tự nhiên của tóc là bao nhiêu?

Theo các nghiên cứu da liễu, tóc mọc trung bình khoảng 1 - 1,5cm/ tháng. Nếu nội tiết tố ổn định, cơ địa tốt và chế độ chăm sóc khoa học có thể đạt mức 2 - 3 cm/ tháng. Tính trung bình 1 ngày tóc mọc khoảng 0,003 - 0,07cm, 1 tuần tóc dài thêm 0,5 - 0,7cm, 1 tháng tóc mọc khoảng 1 - 3cm. 

10cm tóc mọc trong bao lâu? 

Dựa vào tốc độ mọc tóc tự nhiên thì có thể ước tính thời gian để tóc mọc dài thêm 10cm như sau. Với tốc độ 1cm/ tháng cần khoảng 10 tháng, tốc độ 1,5 cm/ tháng cần khoảng 6 - 7 tháng, tốc độ nhanh 2 - 3cm/ tháng thì cần 4 - 5 tháng. 

Trong điều kiện sinh lý bình thường tóc cần từ 4 - 10 tháng để dài thêm 10cm, tùy vào cách chăm sóc và cơ địa. Việc tóc mọc dài 10cm trong vài tuần hoặc 1 tháng là điều không thể xảy ra theo cơ chế sinh học của cơ thể. 

Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian tóc mọc dài 

Di truyền quyết định đến độ khỏe, dày và tốc độ mọc của tóc. Có người tóc sợi dày, mọc nhanh nhưng cũng có người tóc yếu, thưa mỏng và chậm dài hơn. Sự cân bằng hormone như estrogen, testosterone sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ mọc tóc. Rối loạn nội tiết có thể khiến tóc mọc chậm, thưa mỏng và rụng nhiều. 

Thiếu sắt, kẽm, protein, vitamin nhóm B, biotin khiến tóc dễ gãy, yếu và chiều dài tóc tăng chậm. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài và sinh hoạt không điều độ sẽ khiến nang tóc suy yếu và rút ngắn giai đoạn mọc tóc. Tóc thường xuyên nhuộm, uốn tẩy, dùng nhiệt độ cao dễ gãy rụng, dù tóc vẫn mọc từ chân tóc nhưng ngọn gãy khiến bạn cảm giác tóc không dài thêm. 

Xem thêm: Lông chân bị cuộn tròn

Cách giúp tóc dài nhanh hơn để sớm đạt 10cm? 

Mặc dù không thể ép tóc mọc nhanh gấp nhiều lần nhưng bạn vẫn có thể tối ưu tốc độ mọc của tóc. Chăm sóc da đầu và tóc đúng cách bằng cách gội đầu 2 - 3 lần/ tuần, giữ da đầu sạch, không bít tắc nang tóc. Massage da đầu nhẹ nhàng khi gội đầu giúp tăng tuần hoàn máu, bổ sung dinh dưỡng và oxy cần thiết cho tóc. 

Bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống cũng rất cần thiết, bạn có thể bổ sung protein qua cá, thịt nạc, đậu và trứng. Bổ sung biotin, sắt, kẽm, vitamin nhóm B và uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho mái tóc. 

Dùng các loại dầu tự nhiên kích thích mọc tóc như dầu dừa, dầu ô liu, tinh dầu bưởi, dầu jojoba. Nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong, giảm tình trạng tóc gãy rụng và giúp tóc dài nhanh hơn theo thời gian. Tránh uốn, nhuộm, tẩy tóc liên tục, giảm dùng máy sấy nhiệt độ cao, cắt tỉa phần ngọn xơ để tóc phát triển khỏe hơn. 

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm lông mọc dưới da trồi lên

Tóc nhanh mọc dài với dầu xả trị rụng tóc Aveline

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý và thói quen chăm sóc tóc khoa học, lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc cũng rất quan trọng. Dầu xả trị rụng tóc Aveline Max Hair Conditioner là giải pháp được nhiều người tin dùng khi muốn cải thiện tóc khô xơ, rụng nhiều và chậm dài. 092624919004

Dầu xả được nghiên cứu với công thức chuyên sâu, nuôi dưỡng sợi tóc từ sâu bên trong. Với thành phần thiên nhiên cung cấp độ ẩm cần thiết, phục hồi tóc hư tổn do nhiệt và hóa chất. 

Đồng thời hỗ trợ làm dày sợi tóc, giúp tóc dễ vào nếp, mềm mượt và giảm gãy rụng rõ rệt. Khi tóc được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ hạn chế tình trạng tóc gãy rụng ở phần thân và ngọn tóc. Giúp tóc nhanh dài ra theo thời gian, thay vì mọc từ chân tóc nhưng gãy ở ngọn khiến nhiều người lầm tưởng tóc không mọc dài thêm. 

Kết luận 

Qua bài viết trên Aveline đã giúp bạn trả lời câu hỏi 10cm tóc mọc trong bao lâu và cách giúp tóc nhanh mọc dài. Trung bình cần 4 - 10 tháng để tóc mọc dài 10cm, tùy vào sức khỏe, cơ địa và cách chăm sóc tóc. 

Không có phương pháp nào giúp tóc nhanh mọc dài 10cm chỉ trong vài tuần. Nhưng nếu bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc tóc đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp rút ngắn thời gian mọc tóc.