Cách chăm sóc tóc vào mùa đông

Không khí mùa đông dễ làm tóc mất nước trở nên khô, xơ cứng và dễ gãy rụng hơn những mùa ấm áp. Hãy cùng Aveline đọc qua cách chăm sóc tóc vào mùa đông qua bài viết bên dưới đây.

Cách chăm sóc tóc vào mùa đông

 

Dưới đây là một số cách chăm sóc tóc mùa đông mà bạn đọc có thể tham khảo:

 

Gội đầu đúng cách

Dầu gội giúp làm sạch chất nhờn và bụi bẩn cho mái tóc của bạn nhưng nó cũng loại bỏ dầu tự nhiên khiến tóc khô. Vì vậy bạn chỉ nên gội đầu 2 - 3 lần/ tuần để tóc giữ được lượng dầu cần thiết. 

 

Nếu da đầu của bạn quá dầu và phải gội đầu mỗi ngày thì có thể thử dùng dầu gội khô. Tuy nhiên nếu dùng dầu gội khô không đúng cách có thể khiến mái tóc bị hư tổn.

 

Không dùng nước nóng

Chúng ta thường có thói quen dùng nước nóng để tắm rửa và gội đầu vào mùa đông. Tiếp xúc quá nhiều với nước nóng sẽ khiến da đầu và tóc mất đi độ chắc khỏe. Vì vậy bạn nên điều chỉnh nhiệt độ nước vừa phải và không quá nóng khi gội đầu.

 

Tăng cường độ ẩm

 

Mùa đông tóc thường bị khô xơ vì vậy bạn phải luôn luôn dưỡng ẩm cho mái tóc. Bạn có thể mua các loại xịt dưỡng tóc hoặc dầu dưỡng tự nhiên để giúp mái tóc chắc khỏe hơn.

 

Dùng dầu xả

Nhiều bạn nữ thường bỏ qua bước dùng dầu xả vì nghĩ rằng nó không quan trọng nhưng đầy là sai lầm nghiêm trọng. Vào mùa đông thì công dụng của dầu xả lại càng trở nên quan trọng hơn. Dầu xả giúp dưỡng ẩm cho mái tóc, giúp tóc mềm mượt đợt rồi và tăng độ đàn hồi cho mái tóc.

 

Xem thêm: Cách ủ tóc bằng dầu đậu phộng

 

Tránh dụng cụ nhiệt

 

Máy uốn, máy sấy hoặc máy duỗi tóc đều có thể khiến mái tóc của bạn bị hư tổn dù không phải vào mùa đông. Tốt nhất bạn là khi tắm xong bạn nên để tóc khô tự nhiên và hạn chế dùng cách dụng cụ nhiệt. 

 

Nếu bạn đang cần tóc phải khô nhanh thì có thể dùng quạt hoặc bật máy sấy ở chế độ thấp. Trước khi tạo kiểu cho tóc thì bạn nên dùng dầu dưỡng hoặc xịt bảo vệ nhiệt cho mái tóc trước.

 

Đội mũ khi ra ngoài

Các yếu tố từ môi trường có thể tác động xấu đến mái tóc của bạn vì vậy nên mang mũ len hoặc áo trùm đầu. Chúng sẽ giúp bảo vệ mái tóc của bạn khỏi thời tiết khắc nghiệt và không khí khô lạnh vào mùa đông.

 

Mua máy tạo ẩm

 

Bộ tản nhiệt và lò suối có thể khiến tóc của bạn nhanh khô và cứng. Vì vậy bạn nên mua một chiếc máy tạo ẩm tại phòng ngủ để tránh không khí quá khô khi ngủ. Bạn có thể lựa chọn máy tạo ẩm để đặt trên bàn làm việc hoặc trong xe hơi đều được.

 

Thường xuyên tỉa tóc

Thường xuyên cắt tỉa tóc sẽ tránh tóc chẻ ngọn và giúp cho mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh. Bạn có thể đặt lịch đến tiệm cách tóc 2 - 3 tháng nếu tóc dài và 4 - 8 tuần đối với tóc ngắn, bạn cũng có thể tự tỉa lại nhà.

 

Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc

Axit béo omega 3 sẽ giúp tóc mượt mà, óng ả và phát triển một chắc chắc khỏe nhất. Cơ thể của bạn không thể sản xuất loại axit này nên cần bổ sung các loại thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

 

Một số thực phẩm có chứa nhiều axit béo omega 3 như: Các loại hạt, cá mòi, cá hồi, bơ giúp cơ thể luôn đầy đủ dinh dưỡng.

 

Bổ sung Vitamin C 

 

Vitamin C giúp ngăn chặn tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp chống oxy hóa và khắc phục tình trạng tóc. Vào mùa đông bạn nên ăn nhiều rau lá màu xanh đậm và một số họ trái cây họ cam quýt để cung cấp vitamin C cho mái tóc.

 

Dưỡng ẩm cho cơ thể

 

Cơ thể mất nước sẽ khiến mái tóc nhanh xơ cứng, giòn và hanh khô hơn. Bạn nên uống nước đầy đủ 3 lít nước mỗi ngày để mái tóc phát triển khỏe mạnh. Bạn nên mang theo chai nước bên mình để nhớ uống nước thường xuyên hoặc tải app nhắc uống nước.

 

Chăm sóc da đầu

Nếu da đầu bị ngứa và khô vào mùa đông thì bạn nên dùng dầu dừa hoặc dầu tự nhiên để massage da đầu. Cách này sẽ giúp bổ sung dầu cho mái tóc và tăng cường độ ẩm giúp da đầu không bị khô.

 

Xem thêm: 10 Cách chăm sóc tóc vào mùa hè giữ cho mái tóc luôn suôn mượt

 

Không ra ngoài khi tóc ướt
 

Ra khỏi nhà khi tóc còn ướt sẽ khiến tóc dễ bị hư tổn do các nhân gây hại từ môi trường. Thời tiết lạnh sẽ khiến tóc của bạn bị khô và dễ hư tổn vì tóc là lúc tóc yếu nhất. 

 

Bạn không nên gội đầu vào buổi sáng vì tóc không khô kịp khi bạn ra ngoài, khiến tóc chịu nhiều tác động từ môi trường. Thay vào đó gội đầu vào buổi tối sấy khô bằng chế độ mát hoặc hong tóc bằng quạt sẽ đảm bảo hơn.

 

Hấp dầu cho tóc

 

Bạn nên hấp dầu định kỳ hoặc ủ tóc 1 - 2 lần/ tuần nếu như có điều kiện. Điều này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất và dưỡng ẩm cho mái tóc trong quá trình chăm sóc tóc mùa đông.

 

Dưỡng ẩm vào ban đêm

Vào ban đêm bạn nên thoa tinh dầu dưỡng ẩm cho mái tóc, đặc biệt là tinh dầu nhiều axit béo omega 3. Bạn có thể mặc áo satin và quấn tóc trong khăn lụa để bảo vệ mái tóc.

 

Dùng lược gỗ

Mùa đông chải tóc thường xảy ra hiện tượng tóc tĩnh điện do tóc khô và thiếu độ ẩm. Ngoài việc cung cấp độ ẩm cho tóc thì bạn nên dùng lược gỗ răng thưa để chải tóc. Không nên dùng lược lông hoặc lược nhựa và không chải khi tóc ướt để tránh gây hư tổn tóc.

 

Kết luận

 

Qua bài viết trên Aveline đã hướng dẫn Cách chăm sóc tóc vào mùa đông. Hy vọng bạn có mái một mái tóc suôn mượt và chắc khỏe như mong đợi.