Ngủ quay quạt có làm rụng tóc không?

Không biết tóc có bị rụng không, nên điều chỉnh tốc độ quạt và hướng gió như thế nào cho phù hợp. Vậy ngủ quay quạt có làm rụng tóc không hãy cùng Aveline đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

 

Ngủ quay quạt có làm rụng tóc không? 

 

 

Quay quạt khi ngủ không trực tiếp gây rụng tóc, rụng tóc thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Như thay đổi nội tiết, chế độ dinh dưỡng, di truyền, căng thẳng, bệnh lý da đầu hoặc thói quen chăm sóc tóc. Tuy nhiên nếu bạn có thói quen để quạt thổi thẳng vào đầu trong thời gian dài có thể gây ra những tác động không mong muốn. 

 

Luồng gió liên tục có thể làm bay hơi nước trên bề mặt tóc, khiến tóc nhanh khô xơ và gãy rụng. Với người có da đầu khô hoặc mái tóc yếu thì tình trạng này có thể thêm phần rõ rệt. Do đó ngủ quay quạt không chắc chắn gây rụng tóc nhưng có thể xem đây là yếu tố làm khô và tổn thương tóc. 

 

Xem thêm: Tinh dầu dưỡng tóc hết hạn sử dụng được không?

 

Vì sao quạt khiến tóc khô và dễ gãy? 

 

 

Một mái tóc khỏe cần duy trì độ ẩm nhất định để giữ được độ đàn hồi và mềm mại của mái tóc. Khi tiếp xúc với luồng gió mạnh trong thời gian dài nhất là khi tóc ướt có thể khiến nước bay hơi nhanh hơn. 

 

Tình trạng này có thể khiến tóc dễ rối, thiếu sức sống, thiếu độ mềm mại và trở nên khô ráp. Khi tóc bị khô xơ việc chải tóc vào buổi sáng hoặc trở nên mình trên gối có thể khiến các sợi tóc yếu bị đứt gãy. 

 

Nếu quạt bám nhiều bụi nhưng không được vệ sinh thường xuyên thì luồng gió từ quạt có thể phát tán tác nhân kích ứng và bụi. Điều này có thể khiến da đầu nhạy cảm cảm thấy ngứa, khó chịu hoặc tăng tình trạng bong tróc da đầu.

 

Xem thêm: Dầu gội Kerastase cho tóc rụng

 

Quay quạt trực tiếp có ảnh hưởng đến da đầu không? 

 

Không phải ai ngủ quay quạt vào đầu cũng gặp phải vấn đề về da đầu. Nhưng nếu để gió thổi trực tiếp trong thời gian dài có thể khiến da đầu bị khô hơn nhất là phòng có độ ẩm thấp. Khi da đầu bị khô bạn có gặp một số biểu hiện như ngứa, căng da đầu hoặc xuất hiện vảy nhỏ. Những triệu chứng này khiến bạn khó chịu, vô thức gãi đầu khiến tóc dễ đứt và da đầu bị tổn thương. 

 

Nếu quạt bẩn bụi bẩn tích tụ trong lồng quạt và cánh quạt sẽ phát tán trong không khí gây khó chịu và ngứa ngáy. Vì vậy nếu thường xuyên dùng quạt khi ngủ bạn nên chú ý tốc độ quạt, hướng gió, độ ẩm phòng và thường xuyên vệ sinh thiết bị.

 

Nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến ngoài quay quạt

 

 

Nếu nhận thấy tóc rụng nhiều bạn không nên vội quy chụp cho việc ngủ quay quạt. Vì rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau phổ biến nhất là di truyền. Một số người có xu rụng tóc nhiều do di truyền và tình trạng này có thể tiến triển theo thời gian. 

 

Thiếu ngủ và căng thẳng cũng có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc. Khi cơ thể chịu áp lực kéo dài khiến chu kỳ sinh trưởng tự nhiên của tóc bị rối loạn và tóc rụng nhiều hơn. 

 

Bên cạnh đó chế độ ăn uống thiếu cân đối cũng là một yếu tố gây ra tình trạng tóc rụng nhiều. Việc cung cấp đủ protein, năng lượng và các dưỡng chất cần thiết có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. 

 

Các yếu tố khác như một số bệnh lý, nội tiết tố, tạo kiểu bằng nhiệt thường xuyên, vấn đề da đầu. Nhuộm hoặc tẩy tóc nhiều lần có thể khiến cho tóc khô xơ, yếu và dễ gãy rụng. 

 

Cách hạn chế tóc khô xơ khi ngủ quay quạt 

 

Bạn không nhất thiết phải bỏ quạt nếu cảm thấy nóng khi ngủ vào ban đêm thay vào đó bạn nên hạn chế tiếp xúc với luồng gió mạnh. Thay vì hướng quạt thẳng vào tóc và mặt bạn có thể hướng quạt lên trần hoặc sang một bên để tạo sự lưu thông không khí gián tiếp. 

 

Không cần phải bật quạt ở mức gió quá mạnh suốt đêm mà bạn có thể điều chỉnh tốc độ vừa phải. Mức gió nhẹ đủ để giảm cảm giác nóng bức và tạo cảm giác dễ chịu trong phòng ngủ. Không nên để tóc ướt khi đi ngủ vì tóc dễ bị tổn thương, tăng nguy cơ sinh gàu và nấm da đầu. Vì vậy bạn nên để tóc khô tương đối trước khi nằm ngủ nếu dùng quạt trong thời gian dài. 

 

Lồng quạt và cánh quạt có thể tích tụ bụi trong thời gian dài, làm sạch quạt định kỳ sẽ hạn chế bụi phát tán trong phòng. Nếu phòng quá khô bạn có thể cân nhắc biện pháp phù hợp để duy trì độ ở mức thoải mái. Đồng thời chăm sóc tóc đúng cách, dùng sản phẩm phù hợp với mái tóc và uống đủ nước. 

 

 

Xem thêm: Dưỡng tóc Unove chăm sóc tóc khô xơ và hư tổn

Ngăn tóc rụng nhiều với thuốc mọc tóc Aveline

 

 

Bên cạnh việc điều chỉnh quạt khi ngủ, lựa chọn sản phẩm phù hợp và chăm sóc tóc cũng giảm tình trạng tóc khô xơ. Nếu tóc thưa dẫn hoặc rụng nhiều trong thời gian dài bạn có thể dùng thuốc mọc tóc Aveline nuôi dưỡng nang tóc. 092624919066

 

Với chiết xuất thực vật hỗ trợ nuôi dưỡng sợi tóc, dưỡng ẩm cho da đầu và giúp tóc chắc khỏe hơn khi dùng đều đặn. Phù hợp cho những người gặp phải tình trạng tóc thưa mỏng, rụng yếu hoặc yếu do tác động của hóa chất, nhiệt và môi trường. 

 

Kết luận

 

Qua bài viết trên Aveline đã giúp bạn trả lời câu hỏi ngủ quay quạt có làm rụng tóc không. Ngủ quay quạt không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng rụng tóc nhưng có thể khiến da đầu và tóc khô hơn. 

 

Đặc biệt những người có da đầu nhạy cảm, tóc thưa mỏng và yếu thì nguy cơ này càng tăng cao. Để chống nóng mà vẫn bảo vệ được mái tóc bạn nên chỉnh tốc độ gió vừa phải, hướng quạt lệch khỏi đầu. Tránh đi ngủ khi tóc còn ướt mà nên để tóc khô vừa phải và vệ sinh quạt thường xuyên.