Buộc tóc khi ngủ có bị rụng tóc không?

Buộc tóc khi ngủ là thói quen của nhiều người nhất là những cô gái và chàng trai sở hữu mái tóc dài. Nhiều người cho rằng việc buộc tóc sẽ giúp tóc ít rối, gọn gàng hơn khi thức dậy nhưng cũng đem đến nhiều lo ngại vì dễ rụng tóc. Vậy buộc tóc khi ngủ có bị rụng tóc không hãy cùng Aveline đi tìm câu trả lời qua bài viết bên dưới đây để bảo vệ mái tóc đúng cách. 

 

Buộc tóc khi ngủ có bị rụng tóc không? 

 

 

Buộc tóc khi ngủ không nhất định gây rụng tóc nếu như bạn buộc tóc đúng cách. Trên thực tế nếu bạn buộc tóc lỏng có thể giúp giảm ma sát giữa vỏ gối và tóc nhằm hạn chế tình trạng tóc rối trong khi ngủ. Tuy nhiên nếu bạn dùng dây buộc cứng, buộc tóc quá chặt hoặc giữ nguyên một kiểu buộc trong nhiều giờ liên tục tóc sẽ bị áp lực.

 

Khi tình trạng này lặp lại thường xuyên có thể khiến cho nang tóc bị tổn thương và làm tăng nguy cơ tóc rụng do lực kéo. Ngoài ra tóc mỗi người thường có độ khỏe khác nhau, người có tóc thưa mỏng, nhuộm, uốn hoặc tẩy khiến tóc dễ tổn thương hơn. 

 

Xem thêm: Đội mũ nhiều có gây hói không?

 

Vì sao buộc tóc quá chặt dễ gây rụng tóc? 

 

Việc buộc tóc quá chặt dễ gây rụng tóc vì: 

 

Gây áp lực lên nang tóc 

 

 

Nang tóc là nơi nuôi dưỡng sợi tóc, nên nếu bị kéo căng liên tục trong nhiều giờ sẽ làm tăng áp lực vào chân tóc. Điều này dễ khiến tóc bị bật khỏi nang tóc hơn so với bình thường và nếu kéo dài thì nang tóc càng yếu và tóc mọc chậm lại. 

 

Tăng rụng tóc 

 

Rụng tóc do lực kéo là tình trạng tóc rụng do phải thường xuyên chịu lực kéo mạnh. Nguyên nhân phổ biến do búi tóc cao trong thời gian dài, buộc tóc đuôi ngựa quá chặt, đeo phụ kiện kéo tóc hoặc tết tóc quá chặt. Khi ngủ bạn thường phải trở mình nhiều lần, mỗi lần đổi tư thế tóc bị buộc căng phải chịu thêm tác động mạnh. 

 

Xem thêm: Ngủ quay quạt có làm rụng tóc không?

 

Tóc dễ gãy hơn 

 

 

Buộc tóc quá chặt làm tóc bị xoắn, gập và thay đổi cấu trúc tóc tại vị trí dây buộc. Đây là điểm dễ làm tóc gãy rụng nhất là khi tóc đã từng tạo kiểu bằng hóa chất hoặc tóc khô. 

 

Lợi ích khi buộc tóc lỏng đi ngủ 

 

 

Tóc khi được tết lỏng hoặc buộc lỏng sẽ giúp các sợi tóc ít cọ xát vào nhau hơn. Giảm tình trạng tóc rối thành từng nút sau khi ngủ. Trong suốt 7 - 8 giờ ngủ tóc bạn sẽ liên tục ma sát với gối dễ làm tóc chẻ ngọn và mất đi độ ẩm. 

 

Buộc nhẹ tóc sẽ hạn chế tình trạng tóc tiếp xúc trực tiếp với bề mặt của gối. Tết tóc lỏng trước khi ngủ còn tạo nên độ gợn sóng nhẹ vào sáng hôm sau mà không tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Đối với mái tóc dài việc tết lỏng hay buộc thấp sẽ giúp tóc không phủ lên cổ hay mặt nhất là trong thời tiết nắng nóng. 

 

Xem thêm: Tinh dầu dưỡng tóc hết hạn sử dụng được không?

 

Những kiểu tóc nên buộc khi đi ngủ 

 

Nếu bạn không biết kiểu tóc nào phù hợp để buộc khi đi ngủ thì có thể tham khảo một vài kiểu bên dưới đây: 

 

 

- Buộc tóc thấp sau gáy là kiểu tóc được nhiều chuyên gia khuyến khích. Vì tóc ít bị đè khi nằm ngửa, không kéo căng chân tóc, hợp với tóc thẳng và tóc dài. 

 

- Tết đuôi cá hoặc tế ba khi thực hiện nhẹ nhàng chính là một lựa chọn bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý không nên tết tóc quá chặt hoặc tết quá sát da đầu. 

 

- Buộc tóc lệch sang một bên cũng là kiểu tóc giúp hạn chế tóc bị kẹt dưới vai và giảm áp lực khi nằm ngửa. 

 

- Đối với tóc uốn, tóc xoăn hoặc tóc nhuộm bạn có thể dùng mũ ngủ hoặc khăn bằng satin nhằm giảm ma sát và giúp tóc mềm mượt. 

 

Những kiểu tóc không nên buộc khi ngủ 

 

Bạn nên tránh các kiểu tóc sau nếu không muốn tóc rụng nhiều thêm: 

 

 

- Búi tóc cao siết chặt trên đỉnh đầu. 

 

- Buộc tóc đuôi ngựa thật cao và chặt. 

 

- Tết tóc quá chặt và sát da đầu. 

 

- Buộc nhiều vòng dây chun khiến tóc bị siết mạnh. 

 

Những kiểu tóc này khiến tóc bị kéo căng trong nhiều giờ liên tục ngoài dễ rụng tóc còn gây đau đầu.

 

Lựa chọn dây buộc phù hợp 

 

Ngoài cách buộc thì loại dây buộc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc vì vậy bạn cần lựa chọn dây buộc phù hợp. 

 

 

- Dây buộc scrunchie satin hoặc vải là lựa chọn tốt nhất vì giảm ma sát, mềm mại và không tạo nếp gấp mạnh lên tóc. 

 

- Dây buộc có chất liệu lụa sẽ hạn chế tình trạng tóc gãy ở vị trí buộc và giảm tình trạng xơ rối. 

 

- Nên tránh những loại dây thun có kim loại hoặc kèm theo phụ kiện vì rất dễ vào tóc khi tháo khiến tóc rụng và đứt gãy.

 

Dầu gội chống rụng tóc hiệu quả Aveline

 

 

Bên cạnh việc buộc tóc đúng cách khi đi ngủ việc chọn dầu gội phù hợp cùng là bước quan trọng giúp tóc chắc khỏe hơn. Nếu bạn tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày thì dầu gội Aveline là một lựa chọn đáng để tham khảo. 092624919028

 

Dầu gội với các thành phần Collagen, Redensyl và Protein lúa mì nuôi dưỡng sợi tóc, làm sạch da và giảm tình trạng tóc gãy rụng. Đồng thời các thành phần dưỡng tóc còn giảm tình trạng tóc khô xơ, giúp tóc mềm mượt, đem đến mái tóc bồng bềnh và dày hơn. 

 

Kết luận

 

Qua bài viết trên Aveline đã giúp bạn trả lời câu hỏi buộc tóc khi ngủ có bị rụng tóc không. Câu trả lời là không nếu bạn buộc tóc đúng cách, quan trọng là không dùng dây buộc cứng, buộc chặt và buộc khi tóc ướt. Để bảo vệ mái tóc bạn nên ưu tiên tết tóc lỏng hoặc buộc thấp bằng dây buộc satin hoặc vải, sử dụng vỏ gối ít ma sát.