Tại sao người châu Á không có râu quai nón?

Có thể nói, râu quai nón mang đến cho các chàng trai vẻ đẹp riêng biệt, nét đặc trưng và tạo nên sức hút mãnh liệt đối với phái đẹp. Hơn nữa, những người để râu quai nón thường sẽ mang đến cho người đối diện cảm giác trưởng thành, từng trải và chững chạc hơn. Phái đẹp cũng vì vậy mà cảm thấy an toàn, được che chở và bảo vệ.

Tuy nhiên nhiều đàn ông đến từ Việt Nam, Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản, Indonesia và các quốc gia châu Á xung quanh râu lại mọc yếu hơn đàn ông đến từ châu Âu, và ít ai có được hàm râu quai nón. Vậy tại sao người châu Á không có râu quai nón?

Râu quai nón là gì?

Râu là một trong những đặc điểm nổi bật, cũng là một nét đặc trưng của nam giới. Khi đến tuổi dậy thì, nang lông của phái mạnh bắt đầu phát triển, lúc này lông trên các bộ phận của nam giới bắt đầu mọc dài ra và râu cũng vậy. Râu mọc tập trung ở vùng cằm và xung quanh miệng. Quá trình này được coi là quá trình thay đổi sinh lý rất bình thường ở phái mạnh, chứng tỏ cho sự lớn lên và trưởng thành.

Tùy vào cơ địa và sở thích của mỗi người mà kiểu dáng râu cũng khác nhau như: râu ria mép, râu dê, râu dài, râu lưa thưa, râu quai nón… Trong đó râu quai nón là kiểu râu rất được lòng phái mạnh vì nó mang lại sự nam tính, mạnh mẽ, thêm chút trưởng thành và lãng tử.

Tại sao người châu Á không có râu quai nón?

Sự phát triển của râu và ria mép phần lớn phụ thuộc vào mức độ testosterone và DHT trong cơ thể. 

Đàn ông châu Á có xu hướng có nồng độ enzym 5 alpha-reductase 2 giúp chuyển đổi testosterone thành một dạng androgen thấp hơn đáng kể đàn ông châu Âu, thường được biết đến với tác dụng kích thích sự phát triển của lông trên cơ thể và trên khuôn mặt. Tiếu một loại enzyme 5-alpha reductase không cho phép testosterone được chuyển đổi thành DHT để kích thích sự phát triển của râu.

Đàn ông châu Á dường như có nhiều bản sao của các thụ thể androgen của con người hơn trong cơ thể của họ. Nhiều bản sao hơn có nghĩa là các thụ thể androgen ít nhạy cảm hơn trên khuôn mặt, khiến cho các hoóc môn mọc râu khó thực sự phát triển trong các tế bào nang râu.

Điều này lý giải lý do vì sao đàn ông châu Á không thể mọc râu tốt và có râu quai nón giống như đàn ông châu Âu.

Làm sao để nuôi mọc râu quai nón?

Có rất nhiều điều có thể được thực hiện để đánh lừa di truyền của bạn và buộc mọc râu mới, mặc dù DHT thấp hơn và mặc dù có các thụ thể androgen ít nhạy cảm hơn.

Chăm sóc làn da của bạn

Bước đầu tiên bạn cần thực hiện để có một bộ râu quai nón hoàn hảo chính là chăm sóc thật tốt cho làn da của mình. Làn da khỏe mạnh chính là tiền đề cho một bộ râu dày và chắc khỏe. 

Hãy làm sạch và rửa mặt bằng nước rửa mặt 2 lần/ngày, điều này sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn cùng những vi khuẩn, đồng thời khi rửa mặt massage nhẹ nhàng sẽ kích thích lưu thông máu, tẩy tế bào chết cho da, loại bỏ bã nhờn tại lỗ chân lông gây ra lông mọc ngược và làm to lỗ chân lông của bạn.

Tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe cũng như cải thiện lưu thông máu cùng các chất dinh dưỡng, giúp các chất dinh dưỡng và hormone quan trọng này thâm nhập vào các nang trứng (derma papilla). Đây là một tác động rất tuyệt vời cho quá trình nuôi râu quai nón.

Uống đủ nước

Cuối cùng trong quy trình 9 bước nuôi râu quai nón tự nhiên đó là bạn nên cung cấp đủ nước hàng ngày cho cơ thể. Uống đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp cho bộ râu của bạn phát triển nhanh hơn.

Uống đủ nước sẽ giúp cho làn da của bạn ngậm nước, khỏe mạnh hơn có nghĩa là bộ râu chắc khỏe và dày hơn.

Chế độ dinh dưỡng nuôi râu quai nón

Cách nuôi râu quai nón tự nhiên quan trọng nhất là xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp, đủ chất, lành mạnh để cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể thúc đẩy sự phát triển của râu. 

Chế độ dinh dưỡng của bạn nên bao gồm tất cả các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C,...và khoáng chất cần thiết để kích thích sự phát triển của râu cũng như tối ưu cho việc sản xuất hormone tăng trưởng râu.

Bạn hãy cân nhắc xây dựng chế độ dinh dưỡng theo tỷ lệ khoảng 30% lượng calo của từ chất béo, 50% từ carbs và 20% còn lại từ protein. Với tỷ lệ này không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, body hút mắt mà còn nuôi râu quai nón đẹp tự nhiên hơn.

Dùng thực phẩm bổ sung

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất từ chế độ ăn lành mạnh là cần thiết nhưng lại chưa đủ. Bởi các chất dinh dưỡng này không chỉ để nuôi râu mà bất kỳ hoạt động nào của cơ thể cũng cần đến những chất dinh dưỡng. Chính vì vậy mà việc bổ sung đồng, kẽm, magie, vitamin B, sắt, vitamin D và vitamin E từ những loại thực phẩm chức năng an toàn đóng một vai trò quan trọng trong việc mọc râu dày hơn.

Cùng với các chất bổ sung này, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng biotin mỗi ngày để mọc râu dày hơn. Các chất bổ sung khác có thể làm tăng độ dày của râu của bạn là vitamin B6 và C, cũng như beta-carotene, cây tầm ma và dầu hạt lanh.

Sử dụng một số chất bổ sung để nuôi râu quai nón

Các chuyên gia đã nghiên cứu trên người và cho thấy việc bổ sung LCLT ở mức 2g/ngày có thể làm gia tăng độ nhạy và lượng thụ thể androgen trong mô của người.

Đây là một tin tuyệt vời cho các chàng trai đang có ý định nuôi râu quai nón, vì các thụ thể androgen là tế bào cho phép các nội tiết tố androgen (testosterone và DHT) thâm nhập vào DNA 14. Tại đây hai hormone này sẽ làm tăng cường tốc độ phát triển và mật độ râu tự nhiên của bạn (testosterone có tác dụng mồi các nang lông, còn DHT thúc đẩy sự tăng trưởng tuyến tính.)

Bạn có thể chọn mua những loại thuốc kích thích mọc râu hiệu quả để bổ sung LCLT thúc đẩy sự phát triển của râu nhanh hơn, chắc khỏe hơn.